Психолог с научным подходом, теплотой и деликатным юмором
Как я работаю
Мои принципы — принятие, поддержка и никаких оценок. Я работаю с людьми любого пола, веры, национальности и ориентации. Также я гарантирую вам конфиденциальность.
Я за научный подход и работаю в направлениях с доказанной эффективностью. Подробнее о моем подходе и обо мне →
С чем ко мне можно обратиться
Неустойчивая самооценка
Вечное чувство стыда или вины, сравнение себя с другими, ранимость, сложности с личными границами
Тревога, паника и страхи
Навязчивые мысли, выматывающий самоконтроль, ипохондрия, страх будущего, патологическая стеснительность
Психологические травмы
Последствия всех видов насилия, стойкая обида на холодных или жестоких родителей, повторяющиеся кошмары, сложности с доверием
Выгорание и депрессия
Постоянная усталость, апатия, плохое настроение, «туман» в голове, потеря интереса к работе и жизни в целом
Прокрастинация, сложности с мотивацией
Трудности с начинанием и завершением дел, откладывание важных задач на потом, остановка в карьерном росте
Повторяющиеся проблемы
Порочный круг сложных обстоятельств, будь то отношения, семья, друзья или работа
Психосоматика
Проблемы со здоровьем на фоне хороших анализов, ощущение кома в горле, мышечные боли и спазмы, нарушения сна, проблемы с пищеварением
Проблемы в отношениях
Конфликты и непонимание в семье/на работе, сложности при знакомстве, болезненные разрывы, чувство одиночества, ревность
С какими проблемами я не смогу помочь
Если у вас есть подтвержденный психиатрический диагноз, но вы не наблюдаетесь у психиатра. Если у вас в данный момент есть суицидальные мысли, поведение или попытки. Если вы страдаете алкогольной, наркотической или игровой зависимостью в острой фазе.
Порядок и стоимость консультаций
Я работаю со взрослыми людьми от 17 лет. Консультации проходят онлайн по видеосвязи в Zoom. Длительность стандартной сессии — 55-65 минут. Также есть формат 90 минут — можем использовать его, если в ходе терапии станет понятно, что для вашего прогресса это будет лучше, или если вы сами этого захотите.
Стоимость стандартной консультации — 4000 рублей.
Стоимость консультации 90 минут — 5000 рублей.
Частота встреч обсуждается индивидуально, но, как правило, бывает достаточно одного раза в неделю. Если вам интересно, можете почитать подробнее о том, как они проводятся →
Если вам комфортнее для начала познакомиться, мы можем созвониться по видео на 20 минут, это бесплатно. На мини-сессии я отвечу на ваши вопросы и расскажу, как будет проходить терапия.
Связаться со мной
Если вы хотите записаться на пробную или стандартную консультацию, то просто напишите мне в один из мессенджеров. Важно: я работаю только онлайн.
