Психолог с научным подходом, теплотой и деликатным юмором
Как я работаю
Мои принципы — принятие, поддержка и никаких оценок. Я работаю с людьми любого пола, веры, национальности и ориентации. Также я гарантирую вам конфиденциальность.
Я за научный подход и работаю в направлениях с доказанной эффективностью. Подробнее о моем подходе и обо мне →
С чем ко мне можно обратиться
Проблемы в отношениях
Конфликты и непонимание в семье/на работе, сложности при знакомстве, болезненные разрывы, чувство одиночества, ревность
Неустойчивая самооценка
Вечное чувство стыда или вины, сравнение себя с другими, ранимость, сложности с личными границами
Выгорание и депрессия
Постоянная усталость, апатия, «туман» в голове, потеря интереса к работе и жизни в целом
Прокрастинация, проблемы с мотивацией
Трудности с начинанием и завершением дел, откладывание важных задач на потом, остановка в карьерном росте
Тревога, паника и страхи
Навязчивые мысли, выматывающий самоконтроль, ипохондрия, страх будущего, мешающие жить фобии
Повторяющиеся негативные жизненные ситуации
Порочный круг сложных обстоятельств, будь то отношения, работа или внутренние переживания
С какими проблемами я не смогу помочь
Если у вас есть подтвержденный психиатрический диагноз, но вы не наблюдаетесь у психиатра. Если у вас в данный момент есть суицидальные мысли, поведение или попытки. Если вы страдаете алкогольной, наркотической или игровой зависимостью в острой фазе.
Порядок и стоимость консультаций
Я работаю со взрослыми людьми от 17 лет. Консультации проходят онлайн по видеосвязи в WhatsApp или Telegram. Если вам интересно, можете почитать подробнее о том, как они проводятся →
Длительность каждой встречи — 50–60 минут. Частота встреч обсуждается индивидуально, но, как правило, бывает достаточно одного раза в неделю. Стоимость — 2000 рублей.
Если вам комфортнее для начала познакомиться, мы можем созвониться по видео на 20 минут, это бесплатно. На мини-сессии я отвечу на ваши вопросы и расскажу, как будет проходить терапия.
